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师梦圆初中体育教材同步华东师大版七年级民族民间传统体育活动的基本技术下载详情
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华东师大2011课标版《民族民间传统体育活动的基本技术》集体备课PPT课件优质课下载

跳长绳是一项简单易行的体育健身运动,它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体运动,对于发展学生的弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。自从学生开展花样跳绳进校园后,校园里到处看到学生跃动的身形,这项运动深受学生的喜爱。在音乐的伴随下,学生在运动中洋溢着快乐,得到锻炼的同时也收获了健康。同时,集体跳长绳又能培养学生之间的相互合作能力,形成强烈的合作精神和团队精神,因此,将其作为教学的载体。

三、学情分析:

本次课的授课班级为中学七年级学生。初一学生身心发展逐步成熟,已具备了独立思考、概括和创新等能力。我校自从开展花样跳绳进校园以来,同学们学习跳绳的热情高涨,同时在每年一度的校运会中,在运动项目的设置上都有跳绳比赛。因此,学生对跳绳都有了一定的基础。,根据课程标准(水平四)的要求以及学生的实际情况,本课设计:先由提出问题----学生自主尝试------教师总结点评----学生巩固提高------增加难度(比赛)------学生创编,让学生在学习过程中去探究、去理解、去发现,去创造。

四、教学目标的确定:

1认知目标:通过学习,使90%的同学了解跳绳对发展身体素质的好处。

2技能目标: 通过学习,使90%的同学学绕“8字跳长绳”,掌握进出绳子时机。

3情感目标:通过自主尝试练习,培养学生主动探究学习能力,通过学习与创编,培养学生相互帮助、相互鼓励的集体主义精神以及自主学习和创新及动手能力。

五、本课的重、难点确定

重点:学生掌握绕“8”跳长绳的节奏—“进绳、出绳”的时机

难点:跑跳与摇绳有节奏的结合

六、教学特色:

在教学活动中,主要以教师启发引导,小组合作探研性学习,一步步培养学生的学习兴趣,使学生在锻炼身体的同时发展思维,充分体现主体性和自主性。教师在教学中传授基本动作的同时起到启发和引导作用。

六、场地器材

篮球场2个、长绳20根、录音机一台。

七、运动负荷的预计

预计平均心率125--140次/分,练习密度65—75%。

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