冀教2011课标版《学会调控情绪》优质课教案下载

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六、教学目标

? 知识目标：1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的

? 2、学会调控情绪的方法

? 情感目标：1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性

? 2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态

? 3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪

? 能力目标：1、掌握调控情绪的方法

? 2、形成自我调控、自我控制的习惯

七、教学重点? 调控情绪的方法

八、教学难点? 调控情绪方法的运用

九、教学过程

?? （一）、导入

在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？同学们在回答老师的问题之前了，音乐《幸福拍手歌》

(二)、情绪是可以调适的

问卷小调查

问题：1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了？（是生气，怎么这倒霉了？还是心平静气的和同学再约或做其它的安排了？）

? 2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了？（是生气，老师就会批评我，还是沮丧，老师批评我了？还是高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病？）

老师总结：看来情绪与一个人的态度有关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面我们在看一个真实的案例。

（三）《?徐力杀母》?

这是一个令人难以置信的悲剧。

在浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习”的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死 ！

最后，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年，后改判12年。

思考：

1、不良情绪对人遵守道德和法律规范有什么消极影响？

2、不良情绪可以避免吗？