九年级全一册《学会调控情绪》最新PPT课件优质课下载

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人教版七年级上册

2.掌握情绪调控的三种有效方法。

1. 学会尊重他人，关注他人的感受。感悟到管理好情绪就是成功人生的开始。

3.了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明确情绪需要自己主动调控的重要性。

【学习目标】

【课堂调查】

问 题：

1、当你和好朋友约好下午去打球，但

是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起

了大雨。这时你会怎样?

2、当老师批评你做事马虎，不认真，

你会怎样?

一、情绪是可以调适的

情绪与个人的态度是紧密相连的。

对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。

在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

徐力杀母事件

这是一个令人难以置信的悲剧。

在浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习”的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死 ！

最后，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年，后改判12年。

思考：

1、不良情绪对人遵守道德和法律规 范有什么消极影响？

2、不良情绪可以避免吗？

生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。

同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦心事？当时情绪如何？是怎么表现的？