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《侧面下手发球》教案优质课下载
本课授课对象为初一学生，对排球运动有简单的认知，通过前期的学练，已不同程度地掌握了原地自垫球技术。大部分学生，特别是女生，存在力量不足，缺乏动作的协调性、准确性等问题。
三、教学策略
在双手抛接球练习中，建立将球垂直抛起的概念，并以此概念为起点，拓展为左手垂直抛时的通过下肢蹬地及腰腹转动力量带动右手直臂接球，及借助右腿蹬地、转体、带动右手直臂垂直抛接球的练习。这些抛接球的练习，即活动开学生的身心，又对主教材起到铺垫作用。
对比右手直臂抛球过网的练习，引导学生发现侧面下手发球与其动作相同之处，再通过教师的示范、讲解，学生的徒手跟随、模仿等练习，促使学生初步认识侧面下手发球的动作方法，并在不同距离的发球练习中体验。根据练习中存在的击球时机问题，借助两人互助击固定球的练习，感受腹前击球时机同时，巩固蹬、转、挥的发力方法，及掌根击球后下侧，并在三个不同距离的练习中进一步感受侧面下手发球的动作方法。在夹球跳的练习中，即发展与侧面下手发球相关的下肢力量，又提高了对节奏的掌控能力。
（初中） 排球 单元教学计划第 一 课时教案
内
容
设
计技能动作规格：侧面下手发球 ——左肩对球网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝稍弯屈，上体略前倾，重心落在两脚间。左手持球于腹前，左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距。在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。接着利用以右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向体前上方挥动，在腹前用全掌、掌根或虎口击球的后下方。
体能练习：夹球跳
重点： 蹬、转、挥的发力方法难点： 击球时机教
学
目
标知识与技能学练体能发展情意与合作表现能知道侧面下手发球的动作方法，并能初步掌握蹬、转、挥的侧面下手发球的发力方法。
能通过夹球跳的练习，发展与侧面下手发球相关的下肢力量及对节奏的掌控。能在学习过程中，认真观察动作，仔细体会，适时协助同伴，并产生改进动作的愿望。过程/
时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一
1’1.整队。
2.师生问好。
3.宣布课的内容，并提出要求。
1.教师提前到场准备场地和器材。
2.与学生问好。
3.宣布本课的内容与目标并进行安全教育。
全班成四列横队集合，组织如图
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