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人教2011课标版《侧面下手发球》集体备课PPT课件优质课下载
二、击球点与部位
腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处
1插——伸直两臂，插到球下。
2夹——两臂夹紧，含胸收肩，手腕下压，前臂击球。
3提——提肩抬臂，重心随球前移。
正面双手垫球
正面双手垫球
常 用 技 术 动 作
跨步垫球
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常 用 技 术 动 作
侧面双手垫球
常 用 技 术 动 作
背向垫球
练习一
练习二
下一步
练习三
常 见 错 误 动 作
一、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎 口小、臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。
二、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛，
三、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。
纠 正 方 法
1、形成正确的手臂击球动作；