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七年级《侧面下手发球》最新教案优质课下载
1)师生问好
2）回顾课堂内容
3）介绍课堂内容
4）安排实习生
2.热身运动
1）绕田径场慢跑一圈
2）徒手操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
正压腿
侧压腿
手腕踝关节运动2分钟
8分钟1.学生以4排横队集合
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☆
2.1）学生以两列纵队绕操场慢跑一圈
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2）学生以4排横队成体操队形散开做徒手操
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