七年级《健身长拳》新课标优质课教案设计

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三、学情分析

七年级学生刚刚跨入少年期，在身体发育、知识经验、心理品质等方面，依然保留着小学生的许多特点，具体表现在上课注意力不集中，活泼好动，喜欢讲话打闹。因此，对他们的体育课教学，我认为首先应提高其学习兴趣，在热身活动这块，放弃了传统的跑圈热身，改为游戏热身。其次，七年级的学生他们的自我意识开始发展，有了一定的评价能力，开始注意塑造自我形象，因此，在课堂上我设计了自我展示环节给学生展示自我的机会，并以正面表扬为主。

四、教学目标

1、认知目标：让所有的学生能够认识到太极拳的强身健体、防身自卫作用，并积极参与太极拳的习练，初步掌握“右双手捋按式”的动作方法。

2、技能目标：通过观看视频，使更深入了解太极拳所具备的实战性，并能初步运用教师所教授的技击动作进行防身自卫。使80%的学生初步学会“右双手捋按氏”的技术动作，理解动作技击方法，使20%的学生能够流畅连贯的完成动作组合。

3、情感目标：培养学生团结协作，互相帮助的良好品质。

五、教学重难点

重点：理解太极拳所具备的实战性，并能运用所学技击动作进行防身和自卫。

难点：对动作套路的理解，对动作轨迹的掌握，对动作幅度的控制。

六、教学方法

杨氏太极拳对身体姿态的保持，对动作幅度的控制，对发力部位的熟练掌握等要求，让学生对太极拳的习练有一定的难度，在对学生的教授上，我采用了下列几种方法：

循序渐进：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

讲解示范：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，使学生更有利于模仿。

预防与纠正错误：加强易犯错误动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

游戏辅助：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛，让学生对动作原理以及运用方法有更深刻的理解。

七、教学过程

1、课堂常规：5分钟

2、准备活动：6分钟

3、基本部分：情景设置与学生展示：10分钟

套路教学：18分钟

4、结束部分：2分钟

八、教案设计