人教2011课标版《中长跑》优质课教案下载

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三、学情分析：

?本课的教学对象是八年级学生，学生的身心特点是对新奇的事物易兴奋，对枯燥的事情易抑制，知识、原理等体育教学因素有一定的局限性，所以本次课采用与游戏相结合的教学方法，激发学生学习兴趣，帮助学生建立离心现象的概念。教学中，在教法、组织、器材、场地的创新等方面做了一些尝试，达到了预期的教学目标与要求。

四、教学目标：

（1）运动技能目标：通过教师示范讲解及学生的自我练习等手段，使90%的学生能初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。

（2）身体健康目标：通过跑的练习发展学生的发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。

（3）心理健康与社会适应目标：培养学生团队协作精神及自主、探究性学习的能力，分享合作学习的快乐。

五、教学重难点：

重点：身体内倾、摆臂幅度内小外大。?

难点：控制身体平衡、克服离心现象。

六、教学过程：

本课分为三部分：

（一）准备部分（8分钟）

教学步骤：

1、课堂常规

组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。

2、直道慢跑：

要求：保持距离，不许推拉，注意体验直道跑的感受（摆臂、身体指向、两脚用力）；动作幅度由小到大，速度由慢到快。

目的是通过活动感受建立教学内容的对比信息，并在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的。

3、徒手操

目的是在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的，振奋学生的精神，为以下的教学作好准备。

（二）基本部分 （27分钟）

教学步骤：

1、圆圈跑（2圈）

带着问题慢跑，保持距离，不许推拉，注意体验弯道跑的感受（摆臂、身体指向、两脚用力）

2、教师示范、讲解弯道跑的技术要领。