人教2011课标版《中长跑》优质课教案下载

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三、教材分析

弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高

四、教与学过程的设计思路

本课教与学方法上通过探究性学习让学生在学习中发现问题并找出解决问题的方法，首先让学生在直道与弯道中体会动作，并结合动作总结直道跑与弯道跑二者在跑的动作上有何区别，并让学生归纳、总结。再由老师提出弯道跑的技术动作口诀。再根据口诀复习动作，最后由接力游戏巩固提高，以达到本次课的教学效果。

单元计划：

第一课时：教学内容：体会弯道跑的向心力和克服离心力

第二课时：教学内容：弯道跑摆臂和摆腿技术

第三课时：教学内容：提高弯道跑技术及成绩的素质练习

教学设计

教授年级：初一年级 课时：1课时（40分钟）教学内容：田径--弯道跑 教学目标：

1 、在不同速度的练习下，自我体会弯道跑技术，能够理解速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的技术要点。要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术

2、通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。

3、通过探究性学习培养学生在学习中发现问题并找出解决问题的能力，分享合作学习的快乐教学重点：身体内倾，摆臂幅度内小外大，两脚着地方法。

教学难点：控制身体平衡，克服离心力现象。教学阶段教学内容学生活动

教师活动组织形式及要求时间安排开始部分课堂常规一、体育委员整队，检查班级同学出勤情况，并向教师汇报。

二、师生问好

三、宣布本次教学课内容及任务。

四、安全注意事项1、整队地点：运动场。

2、整队队形：??

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1

分钟课前热身绕圆圈慢跑2圈

热身操

8节（4X8）