八年级《跨越式跳高》优质课教案下载

八年级《跨越式跳高》优质课教案下载

在跨越式跳高的教学中，常规教学的步骤一般是：助跑——起跳——过杆——落地。但依据跨越式跳高独特的技术结构及学生的心理特征，本单元采用逆向教学法，把过杆技术设定为本单元的第一课时，以此激发学生练习的积极性，以期提高跳高教学的质量。通过自主、合作、探究学习，使学生基本掌握跨越式跳高的过杆技术，增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏性和协调性，培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。

学情分析

本课教学对象为我校初二(3)班学生，该年龄段的学生正处在青春期，朝气蓬勃、有很强的求知欲和表现欲。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生学习的主动性。通过各种练习，体现学生追求成功、尝试冒险、挑战、靠努力和奋斗赢得胜利、超越自我的心理倾向。

本节课是跨越式跳高单元第一次课，学习目标是：1.知道跨越式跳高过杆的动作要领及练习方法；所有学生掌握两腿依次过杆的技术动作，80%以上的学生能够基本掌握过杆后摆动腿内旋下压及转髋的技术动作，35%-40%以上的学生能够做出四肢与躯干的协调配合动作；培养良好的学习意识和敢于跨越高度、挑战自我的意志品质。

四、教学重点难点

重点：两腿依次过杆

难点：过杆后摆动腿内旋下压及转髋

五、教学策略

1.采用一般性准备活动与专项准备活动有机结合，既达到了热身的作用，也为基本部分的教学做好身心准备。在专项准备活动中，通过双腿内旋与外旋、双脚屈膝蹲跳起（由脚后跟迅速滚动到前脚掌）和“脚画彩虹”的练习，为基本部分的学习作了预热。

2.在主教材部分，充分利用跳高杆（橡皮筋代替）在跳高架上不同形式的摆放（水平杆、低水平杆、前低后高杆、前高后低杆、较高水平杆），循序渐进地进行跳高过杆技术的教与学：

一是采用自主、探究学习法，利用挂图的形式，教师引导小组讨论、探究跨越式跳高的技术过程及动作要点，然后利用60厘米水平杆让学生体会自己所理解的跨越式跳高动作，此练习不仅可以了解学生现有的跨越式跳高的动作状况，而且借此也自然而然地过渡到本节课学习的内容。

二是利用低杆（20厘米左右高）使学生确立起跳腿与摆动腿并体会过杆后的摆动腿内旋下压并落在脚丫贴或者与脚丫贴同方向位置上的动作，使学生初步形成过杆技术动作的意识，为下面动作的学习打下身体与心理基础。

三是采用条件作用法，利用前低后高的橡皮筋、前低后高的双皮筋与铃铛、前高后低的橡皮筋解决课的重难点问题——两腿依次过杆、过杆后摆动腿内旋下压及转髋的动作。

四是采用隐形分层教学法，在体验完整跨越式跳高动作时，打破依照性别进行分组的组织方式，让学生依照自己的能力自由选择高度循环进行练习，以期充分调动学生学习的兴趣与积极性，促成本次课目标的高效达成。

3.素质练习部分，采用俯撑、仰撑、侧撑等瑜伽动作进行体能练习，并利用师生击掌等方式进行有效互动，充分调动学生的学习兴趣，不仅起到补偿性练习的效果，而且主教材与辅教材两者相得益彰，技能学习与体能发展有机结合。

4.结束部分采用瑜伽体位与呼吸有机融合的方式进行放松，放松学生的身心。

八年级跨越式跳高单元教学计划

教材跨越式跳高课时共3课时

单元目标1.运动参与：能够积极参加体育课的学习，并充分利用场地器材进行练习。

2.运动技能：通过多种练习的形式，较好地掌握跨越式跳高动作。

3.身体健康：培养身体协调性和弹跳能力，为终身体育打下基础。

4.心理健康与社会适应：培养学生在体育活动中挑战高度，超越自我的精神。课次教学

内容课时教学目标教学重难点教学策略1过

竿

技