《跨越式跳高》优质课教案下载

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5、课例点评

八年级跨越式跳高单元计划

单元

学习

目标

在多种练习手段和游戏中，了解发展跳跃能力的知识与方法，懂得跨越式跳高技术结构及要点；较好地掌握5～7步助跑跨越式跳高技能，运用所学的知识与方法，参加课外体育活动。在不断挑战自我，跳过新高度的过程中，建立自信，体验到成功的喜悦，学会应用自我暗示的方法，调节情绪，提高心理适应能力。增强与他人交流与合作，培养学生勇敢果断，克服困难，不断进取的意志品质。教学重难 点重点：助跑与起跑的结合 难点：摆动腿内旋下压

课次教学

内容学习目标重点

难点教法、学法和知识点

一

助跑摸高，袋鼠跳接力赛了解自己和小组的跳跃能力，掌握3～5步助跑摸高的方法。发现问题，个人与他人合作设置单元学习目标，在接力游戏中处理好个人与集体的关系，培养善于与他人合作，不断进取的优良品质。

确定起跳脚，起跳时充分蹬伸

问题导入：生活中感受较深越过垂直障碍的方法？

自我选择不同高度的悬物，3～5步助跑头或手触高悬物，利用摸高器测量成绩并记录，袋鼠跳接力赛（计时）

二

3～5米助跑跳过低杆能说出跨越式跳高助跑起跳的动作要点；在一定高度皮筋跨越中克服碰杆恐惧心理，建立信心引发兴趣，使85～90%以上的学生掌握助跑与起跳动作，培养学生合作意识，以及勇敢果断克服困难的意识品质。

选择练习高度，助跑与起跳结合连贯

问题导入：比较多种越过垂直障碍的方法那种较省力？

自我选择不同高度，3～5步助跑跳过一定高度的皮筋（不论何种形式，只要敢跳全组给予掌声）3～5步斜线助跑跨越皮筋比赛

三

课次

3-5助跑跳过斜杆。低杆

教学

内容能参与分析跨越式跳高过杆姿势的动作，利用跳板和多种手段使学生完成摆动脚越过横杆后，脚尖内旋下压动作在小组学练中培养学

学习目标