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人教2011课标版《跨越式跳高》最新教案优质课下载
4、体验成功，展示自我，培养团队精神。
教学重点和难点
重点：单脚起跳。
难点：助跑与起跳的衔接性。
教学过程()
一、导入与热身
1、课堂常规
①、体委整队
②、检查人数
2、收心热身
游戏：人浪
方法：全班同学成正方形站立，两人拉一橡皮筋，按顺时针跑动，其他人以跳来躲避橡皮筋。
3、徒手操
1）扩胸运动 2) 体转运动
3) 腰部运动 4）弓步压腿
5）膝关节活动 6）腕踝关节活动
二、尝试体会、探究感悟
跨越式跳高——助跑与起跳
重点：单脚起跳
难点：助跑与起跳的衔接
1、原地前后摆腿练习
2、原地单脚纵跳
3、原地摆腿触手练习
4、上一步摆腿触手练习
5、原地跨起跳过练习