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跨越式跳高单元计划（水平四）

单元课题：跨越式跳高完整技术学习（本单元共7课时）

总体目标：通过学习学生能够掌握跨越式跳高技术，掌握过杆、起跳等技术动作，并加以实践运用，发展学生灵敏，协调等身体素质。

课

次

教学内容

重难点

教学目标

教学手段、方法

1

1．跨越式跳高专项练习

2．跳跃性身体素质练习

重点：腿部柔韧、腰、髋、跨部柔韧协调和力量练习

难点：动作舒展、发力协调

1．建立动作概念，了解跨越式跳高的专项练习方法

2.在专项动作基础上掌握跳跃项目的一般方法

3培养协调、勤于动脑、团结协作的精神，体会参与快乐

手段：借助电子设备设备显示屏、创设情境

方法：主要采用讲解示范、比赛竞争、表扬鼓励、分组练习等方法

1．练习及时纠错

2．组织学生自主探究

2

1．进一步学习跨越式跳高专项练习

2．学习跨越式跳高过杆、落地技术

3．学生皮筋尝试性学习 过杆练习