人教2011课标版《第二节选择健康的生活方式》新课标优质课教案设计

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讨论自己的生活作息

什么是健康？

（身体、心理、社会适应三方面）

我们的生活方式健康吗？什么是生活方式？

新授

生活方式：人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。

（一）资料分析 生活方式对健康的影响P94资料

讨论：⑴40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？

⑵为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？

解析：⑴上世纪50年代死亡的主要疾病是呼吸系统、急性传染病、肺结核，而90年代主要是恶性肿瘤、脑血管病、心脏病。

⑵呼吸系统疾病、传染病是由于物质条件差等因素影响，而现在主要疾病是由于遗传等因素影响，还有环境变化、不良的生活方式等等。

（二）疾病趋向

随着文明的发展，我们所面临的已不再是传染病，而是心、脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病，这些疾病也被称谓“生活方式病”或“现代文明病”。

（三）探究酒精对水蚤心率的影响（视频）

1．提出问题

2．作出假设

3．制定计划

讨论：⑴如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？

⑵供实验用的水蚤共需几只？该分成几组？每组多少？为什么？

⑶实验具体步骤怎样？

4．实施计划、得出结论

讨论：⑴酒精对水蚤心率有什么影响？

⑵酗酒对人体健康可能有哪些危害？

分析：①低浓度，心率变快，高浓度，心率变慢。

②伤胃，损害心脏、血管，引起神经衰弱或智力减退等，长期饮酒，可导致酒精中毒而死亡。