人教版体育三至四年级体育运动技能 基本身体活动 《一、跑 1.快速跑 1.站立式起跑与反应练习和游戏》优质课教案

人教版体育三至四年级体育运动技能 基本身体活动 《一、跑 1.快速跑 1.站立式起跑与反应练习和游戏》优质课教案

4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。

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教　学　设　计 达　成　目　标　

一、常规练习　　（2分钟）　　

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1、体育班委整队，师生问好。　　

2、检查服装，安排见习生。　

3、慢跑热身。　

要求：①成一路纵队。②有序整齐。 　

二、导入新课　　（8分钟）　

1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。　问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。　

2、学生创新练习。　

3、练习要求：　　①大胆创新，练习有序；　　②互帮互助，团结合作；　　 　

三、50米快速跑　　（14分钟）　

1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。

　2、学生结伴尝试30米加速跑。　

3、教师巡视。　

4、教师讲解并示范50米快速跑。　

5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。　　加强常规训练，集队做到快、静、齐。　　集中学生的注意力，使身体进入运动状态。　　师生问答，激发学生练习兴趣。　　师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。　学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。场面例： ①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。　采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。小黑板提示前掌着地身莫摇　前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线快速奔跑我第一　　

五、放松练习　　（5分钟）

　1、游戏——击鼓传花。（报纸压成球为“花”）　　　

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