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人教版三至四年级体育运动技能 基本身体活动 《一、跑 2.耐久跑 2.300~400米耐久跑》优秀教案设计
难点
控制重心,克服离心力,保持身体的协调性。
教学目标
1、学习弯道跑技术,感受弯道跑身体重心的变化,手臂摆动和脚掌落地变化。使学生初步掌握
弯道跑动作要领。
2、发展学生的奔跑能力和耐力素质。提高心肺功和上、下肢力量。
3、培养学生顽强、坚毅的心理品质、探究和互助学习的能力。体验成功乐趣，激发学习兴趣
体现团队协作精神。
部分
时间
教 学
内 容
领 域
目 标
学 生
活 动
次
数
教 法
指 导
组 织
要 求
强度
开
始