华东师大版体育教师用书（高一）《10.体操 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（女）》优质课教案

华东师大版体育教师用书（高一）《10.体操 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（女）》优质课教案

肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡是人教版体育与健康水平五中体操技巧教学的重要内容，通过本单元的学习可改善和提高学生身体的协调性、灵敏性、平衡性并培养学生保护能力以及勇敢顽强的意志品质。根据我对教材的理解，我把这一教学内容安排在高一年级的第一学期中，本单元共5课时，本课为第一课时

三、学情分析

本课教学对象为高一年级的女生，32人。高中的女生正处在青春发育期，韧带、关节等弹性较好，心智发育已经逐渐成熟，能够独立进行自主学以及分组学习，具备了完成本课内容的身心条件。但,该阶段女生喜静不喜动，不爱表现。从身体素质及掌握运动技能的能力方面，学生之间两极分化严重、差异较大。

在学习这一内容之前，学生在小学初中时已接触过体操类的项目，但是深浅不一，甚至有相当一部分学生还没有接触过与本课相关的体操内容。针对目前状况以及学生对体操技巧的畏惧心理，我以自己的理解这样划分单元教学计划

四、教学目标

（1）认知目标：让学生能记住前滚翻和后滚翻的动作要领。

（2）技能目标：使80%的学生能初步掌握前、后滚翻动作，有20—30%的学生能做到滚翻圆滑、成直线。

（3）情感目标：学生能认真听讲和观看示范，努力练习。培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作、积极创新的精神。培养学生仔细观察、积极思维、顽强刻苦的良好品质。

五、教学重点：肩肘倒立时伸腿展髋、撑腰夹肘

六、教学难点：身体重心的稳定性与动作协调性

七、教学方法：1、教法（讲解示范法、激励法、巡回指导法、诱导法等）

2、学法（循环练习法、分组练习法、模仿法、分组讨论法、合作学习法等）

肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡教案

教材名称 肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡 课的目标 （1）认知目标：让学生能记住前滚翻和后滚

翻的动作要领。

（2）技能目标：使80%的学生能初步掌握前、后滚翻动作，有20—30%的学生能做到滚翻圆滑、成直线。

（3）情感目标：学生能认真听讲和观看示范，努力练习。培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作、积极创新的精神。培养学生仔细观察、积极思维、顽强刻苦的良好品质。 重、难点 蹬地有力；蹬地、团身的协调配合 部分 教学内容 时间 老师活动 学生活动 时间 次数 强度

开

始

部

分

课堂常规

热身活动

准备操

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