教师用书（高一）《10.体操 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（女）》优秀ppt课件

教师用书（高一）《10.体操 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（女）》优秀ppt课件

根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。

二．教材分析

该节课是技巧单肩滚翻单元的第二节课。教学目标?是要求学生基本掌握经单肩后滚成跪撑平衡的技术动作，体会经单肩后滚成跪撑平衡的三步节奏。经单肩后滚成跪撑平衡的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外经单肩后滚成跪撑平衡对人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的滚翻练习来增强体质、发展力量、提高滚翻能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。

三．教学步骤?

１．通过“韵律操”这一趣味性的准备活动，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。

２．因该节课为经单肩后滚成跪撑平衡的第二节课，所以就将场地设在宽阔的篮球场上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对经单肩后滚成跪撑平衡有个完事的认识。原地滚翻练习和行进间滚翻练习，促使学生掌握经单肩后滚成跪撑平衡的基本技术，再通过翻滚的分解节奏联系，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。

３．设置各种滚翻练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人滚翻特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高上肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏（斗鸡、跳绳等）来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。

教材教学任务：

1 认知目标：基本掌握经单肩后滚成跪撑平衡动作要领及动作的练习与保护帮助方法。

2技能目标：通过学练，发展学生的柔韧、协调等素质，提高平衡能力，60%能完成该动作。

3情感目标：培养学生自信与自我展示能力及顽强拼搏、培养吃苦耐劳精神。

重点：后倒翻臀头侧屈，分腿经单肩后滚的时机。

难点：保持身体的平衡及身体姿态的控制。

准 备 部 分

一、教学常规

二、准备活动

一、教学常规

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、老师宣布本课主要内容和任务。

4、强调本节课安全注意事项，安排见习。（见习生旁听、参与场地布置）

5、队列队形练习。（原地转法：向左、向右、向后转）

二、韵律操

1、随音乐绕体操垫蛇形跑，教师领跑。

2、随音乐教师领做韵律操，适时口令提示。