《青春的情绪》精品课件优质课下载

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认识青春期的情绪特点，能把握情绪对人的影响及学会积极面对自己的情绪。

学习目标

视频——人的情绪

2017.1

1、情绪的种类及影响因素是什么？

喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶等。P35

受多方面因素影响，生理周期、事情的预期、舆论氛围等，周围情况的变化，情绪因之而变。 P35

种类

影响因素

传统文化视角 三字经

《三字经》，是中国的传统启蒙教材。里面就有： “曰 喜 怒、 曰 哀 惧 、爱 恶 欲、 七 情 俱 。”启示我们：人的情绪是与生俱来的，要好好地调控情绪。

2017.1

默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

P35 探究与分享

语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。

案例一

案例二

2017.1

体悟

由此可见，不管是积极的情绪还是消极的情绪都会影响我们的生活，我们也一定要弄清楚，究竟是生活影响了我的情绪，还是情绪影响了我的生活。

从这个层面上看，为了我们的身心健康，我们要让自己学会调控不良情绪。

2、情绪有什么神奇的作用？

（1）积极作用：影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难、努力向上。P35

（2）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 P35

情绪波动与固执