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部编版《青春的情绪》最新课件优质课下载
了解青春期的情绪特点,积极面对自己的情绪;
认识适度负面情绪的作用
环节一:认识情绪
复杂情绪:喜忧参半
哭笑不得
惊喜 悲愤
害羞 焦虑
(1)面对比赛,这两位同学的情绪表现有什么不同?结果又是怎样?
(2)联系你的经历,说说情绪对你的影响。
情绪的作用:影响观念和行动,影响智力发挥和身体健康。有积极影响,也有消极影响。
影响情绪的因素:内心需要、外在情境
英国一些心理学家做了一项实验,他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上,以观察其反应。初期这些小老鼠表现呆滞,胃口尽失,整天不思饮食,数天后,小老鼠就默默地死去了。结果又一次证实,生气对人体危害极大。
冰心是著名的海内外文学大师,写下了几百万字的作品,一生都在繁忙中度过。她一直活到99岁,成为世纪老人。她在谈到自己的健康长寿之道时说:“对我来说,保持健康的方法不是高营养、吃补药,而是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈子,虽然年纪打了,但未停笔,心情总是乐观的。”
环节二:体验情绪
青春情绪的特点(1)情绪反应强烈;
(2)情绪波动与固执;
(3)情绪的细腻性;
(4)情绪的闭锁性;
(5)情绪的表现性。
环节三:面对情绪
张伟是班级的宣传委员,擅长绘画。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,张伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,王刚过来了,对板报提出了一些意见,张伟不高兴了,回头生气地看着王刚,王刚仍然不停地说,张伟扔下粉笔,冲着王刚大声地说:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下王刚和其他同学尴尬地站在那里。
思考:(1)张伟的心理反应和行为有什么变化?
(2)张伟前后的变化反映了青春情绪的哪些特点?
(3)假如你是张伟,你会怎么做?
青春期的情绪特点体现了青春活力,我们要善于激发正面情绪感受,让生活多姿多彩。