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《各种方式运球、传球》优质课PPT课件下载
1、熟练地支配球：
熟练地支配球是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其他几个环节的合理结合。
2、假动作吸引：
假动作吸引是运用突破的前提，突破前合理地运用假动作，诱骗对手失去防守位置，抓住机会，及时突破。包括：假传球、假投篮、假突破。
3、脚步动作：
脚步动作是依靠两脚快速有力的蹬地和及时的跨步抢位突破对手。因此，要求持球者降低重心上体稍前倾。突破时双脚用力蹬地，获得更大的加速度来超越对手。
4、转体探肩：
?随着脚的跨出，持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置，加速身体位移的速度。
5、推放球加速：
在突然蹬跨、转体探肩的同时，及时将球迅速向前下方推放。球的落点应在跨步脚外侧稍前方，并以上体保护球，球离手后，后脚迅速蹬地发力加速超越对手。加速是突破技术的重要环节，对突破防守起着决定性的作用。
持球突破分类：
交叉步持球突破：持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员重心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。
同侧步持球突破：
从防守队员左侧突破为例，突破时，用左脚掌内侧用力蹬地，右脚迅速向对手左侧跨出一步，同时上体稍右转，左肩下压，用右手放球于右脚侧前方，左脚迅速跨步抢位，用右手推拍球，加速超越对手。
持球突破教学结束
谢谢