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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册2.健美操下载详情
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人教2003课标版《2.健美操》公开课PPT课件优质课下载

教学重点和难点

教学重点:健美操的基本步伐和足球的基本技术

教学难点:健美操的基本步伐和足球的基本技术的衔接。

一、准备活动

1、体委整队报告人数

2、师生问好

3、宣布本节课教学内容

4、检查服装,安排见习生

5、热身活动,健美操基本步伐练习

二、基本部分

1、组织学生手持足球进行健美操基本步伐练习。基本步伐包括:踏步、并步、双并步、后交叉、侧吸腿、一字步等。

2、组织学生进行足球基本技术练习。基本技术包括:原地踩球、拨球等。

3、组织学生开展足球游戏。

“活力四射”足球操 分解动作展示(一)

1234球在胸前,胳膊弯曲,双脚双腿跳动。

第一个8拍。

5678双手拿球,胳膊向前伸直、回来、向前伸直、回来运动;双脚张开、并拢,张开,并拢运动。

第二个8拍

2234同第一个8拍的1234,5678双手拿球,胳膊向上伸直,回来,向上伸直,回来运动;双脚张开、并拢,张开,并拢运动。

第三、四个8拍同第一、二个8拍。

“活力四射”足球操 分解动作展示(二)

第一个8拍

1234双手拿球,双脚原地逆时针跳转一圈

5678双脚并拢,双手把球放在底面,身体站直

2234 5678双手叉腰,双脚原地踏步走

教材