《器械与技巧》集体备课PPT课件优质课下载

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本课选自人民教育出版社《体育与健康》课程体操技巧教材。跪跳起为体操技巧中要求基本掌握的技术动作，通过跪跳起技巧的练习，能够帮助学生发展协调能力，增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，提高学生前庭器官功能，促进身体平衡能力的发展，同时也能够促进学生身体姿态的发展。同时还能培养学生自信、勇敢、坚毅和克服困难的意志品质。

三、学情分析

本节课教学对象为水平三、五年级学生。学生的身心特点：肌肉力量有所增强，协调灵敏性也较强，他们活泼好动对新鲜的事物充满好奇，对有一定难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久，因此在设置练习方法时，我采用从易到难，层层递进，通过多样的练习方法吸引学生的注意力，同时让学生在一步步练习中感受成功带来的快乐与喜悦。

四、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标。

1．认知目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能积极参与各种练习。2．技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使85%的学生学会跪跳起的动作，使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法；发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。3.情感目标：通过课的学习，培养学生勇于挑战、克服困难、坚持努力的意志品质；利用小组间的合作，让学生体会个体与集体的区别，逐渐培养学生间互帮、互助、互爱的同学友谊。

重点：摆臂制动及脚背小腿有力压垫

难点：摆臂制动与脚背小腿压垫的配合

动作分解图

动作方法：（如上图）跪立，两臂胸前曲臂，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。

七、教学策略

（一）教学手段：利用海绵垫进行辅助教学

（二）教学方法：

1.教法：

a.讲解法、示范法：在讲解主教材和游戏规则时采用。

b.诱导练习法：在游戏时采用。

c、比赛法、纠正法、鼓励法：在游戏和自组练习时采用，使学生更好的掌握技能，提高学生对体育课的热情。

d.领操法：在放松活动时采用。

2.学法：

a.模仿练习、自主探究、自主体验和比赛：在主教材、游戏中和放松时采用。

八、教学效果预计

1. 预计85%的学生学会跪跳起的动作，使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法；发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。

2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/左右，平均心率130次/左右，练习密度为50%左右。