冀教2011课标版《跳绳》优质课PPT课件下载

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3、情感目标：通过教学内容、方法的教学与练习，激发学生学习的兴趣，培养学生团结互助的优良品质，拓展学生的能力与体育健身的良好习惯。

导入

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单, 不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

重点：侧甩快速连接转身。

难点：转身后变反摇跳

跳绳——正摇变反摇动作方法：

动作解析：

原地把绳从后向前甩，当绳过头后，右手向左侧甩，同时身体从左向后转180度，转体之后双手顺势向后摇进而完成正摇变反摇动作。

握绳方法：拇指与其他四指分开，自然握住绳柄。

练习方法及分解动作

(1)无绳做跳绳动作4拍后转身变反摇跳再4拍

(2)有绳正摇接转身变反摇停

（3）有绳集体练习

（4）有绳小组练习

易错动作与纠正方法

1、直臂摇绳

纠正方法：屈肘、前臂与大臂成直角做徒手练习。

2、全脚掌着地

纠正方法：双手交叉，体验前脚掌着地的各种直