1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《第1课体育与健康基础知识：体育课中的安全教育》PPT课件优质课下载
中国女排
是什么原因造成他们会有这样的伤痛呢？
对于学习压力日趋加重的现代的学生来说，适当地进行身体锻炼不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
我们应该坚
持每天运动。
参加体育运动，能强健体魄还能陶冶情操。下面要说的是，体育活动准备事项有哪些？
运动前：三要一不
一要正确姿势跑
运动前：三要一不
二要标准徒手操
三要装束宽松得体
运动前：三要一不
运动前：三要一不
不戴硬物
运动中
遵守课堂常规秩序
运动后：两不
普及知识
剧烈运动后大量饮水，尤其是为图一时痛快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥导致死亡！会使血液中盐的含量降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋、头疼、呕吐、视觉模糊、心律缓慢等水中毒症状。
运动后：两不
不能蹲坐
普及知识
剧烈运动时，人体的血液多集中在肢体肌肉中，停下来休息时，肢体中大量的静脉血就会淤积在静脉中，大脑会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症。
不使用有危险的器材设施
使用体育器材前，要检查器材是否松动，确认安全后再使用。如果发现器材有问题千万不要使用，要及时报告老师。