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一至二年级《5．健康饮食益处多》最新PPT课件优质课下载
一.了解健康饮食的重要性，知道事物的种类。
二.养成不偏食，不挑食和常喝牛奶的好习惯。
同学们，你们最喜欢
吃的食物是什么
粮谷类
蔬菜类
水果类
肉鱼类
奶类
豆类
蛋类
油糖盐类
米饭 馒头 小米粥 面条 玉米 红薯等
白菜 菠菜 空心菜 韭菜 萝卜 黄瓜 西红柿等
苹果 香蕉 梨 橘子等
牛 羊 猪 鸡 鸭 鹅肉等
鲜奶 酸奶等
黄豆 青豆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐 等
鸡 鸭 鹅蛋等
烹调用油 各种糖果 碳酸饮料 果汁 食盐
食物分类
粮谷类食物应最多，蔬菜水果次之，鱼肉之类应适量，奶豆蛋类不可少，油糖盐类应少量。
健康饮食歌
小学生，长身体，饮食天天要合理。
一日三餐须定时，荤素搭配要全面。