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《4.拍手操第四～六节》PPT课件优质课下载
第四节提膝运动
动作要领：
1左腿屈膝提举，右手拍左膝部。
2还原成直立。
3右腿屈膝提举，左手拍右膝部。
4还原成直立。
5左腿屈膝提举，同时两手在左脚下击掌一次。
6还原成直立。
7右腿屈膝提举，同时两手在右腿下击掌一次。
8还原成直立。
重点：屈膝提举，腿下击掌。
难点：动作一致协调。
1
2
3
4
5
6
7
8
1立正姿势，同时两臂侧平举掌心向下。
2左脚向左侧一步脚尖勾起，右腿稍屈膝，同时上体左侧屈，两手于胸前击掌一次 。
3同1
4还原成直立。
5-8方向相反。