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《5.发展奔跑能力的练习和游戏》公开课PPT课件优质课下载
教学重点和难点
教学重点：
由慢到快均匀加速
教学难点
体会跑步时前脚掌落地动作；
上下肢的协调配合
准备过程
一.课堂常规
1、集合整队，师生问好
2、教师提出本课学习内容
3、检查服装，安排见习生
二.基本部位操
1.上肢运动
2.体转运动
3.体侧运动
4.膝关节运动
5.跳跃运动
6.脚踝练习
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1.十字跳 （1）介绍“十字跳”，各种训练方法； （2）讲解教学动作要领并示范； （3）指导学生练习并及时纠正错误动作。
基 本 部 分
2.速度阶梯（绳梯）