1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
三至四年级《2.弓步双摆掌》新课标PPT课件优质课下载
3. 马步冲拳
学习动作：
1.弓步双摆掌
二、动作说明
复习动作：
1.马步下压如图（3-6A）
2.拗弓步冲拳（如图2-13）
3.马步冲拳（如图8）
二、动作说明
学习动作
1.弓步双摆掌：
动作要领：
上动稍停，右脚尖里扣，左脚尖外激，上身随之左转，右腿蹬直，左腿屈膝，成左弓步。同時左拳在身前下伸，并与右拳一起变掌，两掌从右向上、向左弧形绕环，至左侧方時，均成侧立掌，左掌直臂乎举，右臂屈肘使掌心靠近左肘，掌指均朝上。眼看左掌（如图4-1）。
?要点：转身与两掌绕环的动作要同時進行，协调一致。两掌绕环時，肩关节要放松，摆掌动作結束肘，左掌抬高与眉齐，右掌抬高与鼻齐，两肩松沉。