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人教2011课标版《2.快速跑与发展体能》公开课PPT课件优质课下载
学生分析
教学过程
说课流程
教法与学法
教材分析
《弯道跑》是选自《无锡市小学体育教材》,水平三,五年级第一学期,跑单元中的教学内容。弯道跑是学习田径各类跑的基础教材,是快速跑中的一部分,教学过程比较乏味,但在跑的过程中有较广泛的运用,有重要的教学地位。
学时
教学目标
教学内容
教学重难点
1
1)初步学习和了解蹲踞式起跑的意义和动作要领,熟悉起跑口令。2)能基本按口令做出蹲踞式起跑动作,提高快速反应能力。3)体验集中注意力时思想高度紧张的心里感受,发扬机智的作风。
跑:蹲踞式起跑
能正确做出蹲踞式起跑的动作
2
1)知道积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度。2)能做出50米快速跑的全程动作,做到动作正确协调3)在反复练习中体验快速跑的乐趣
跑:50米快速跑
积极摆臂,加快步频
3
1)了解弯道跑的意义、要求和方法。2 )通过弯道跑练习,使学生正确地掌握弯道跑时“三个左”技术要领, 80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。3)培养学生相互协作,积极学习进取的精神。
跑:弯道跑
身体内倾,摆臂正确,两脚用力正确
4
1)知道耐久跑时呼吸要有节奏,跑后要放松整理。2)能做耐久跑中运用正确的呼吸方法,做到呼吸有节奏,动作协调3)在身体有轻微难受感觉情况下,体验体育运动的艰辛与乐趣。
跑:400-1200米自然地形跑