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人教2011课标版《8.4×50米接力跑练习与比赛》公开课PPT课件优质课下载
教学目标
教学重点难点
重点：接力的传接和跑的基本方法
难点：注意掌握传、接棒的时机
第2棒、第3棒、第4棒运动员在接力区的预跑区内自己选定的起跑位置上，采用一手撑地的半蹲踞式起跑或站立式起跑。第2、4棒接棒运动员应站在各自分道跑道的外侧，右腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒运员的跑进和自己的起动标志线。第3棒接棒运动员应站在各自分道跑道的内侧，左腿在前，左手撑动地，身体重心稍偏左，头部右转，目视传棒运动员的跑进和自己的起动标志线。此外，第2、4棒接运动员也可用左腿在前、右手撑地、头部左转、目视传棒运动员的姿势准备接棒。
2、接棒人起跑
二、接力跑的传、接棒方法
1、上挑式
2、下压式
下压式：
接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50~60°角，手腕内旋掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外。传棒运动员将帮的前端由上向下传到接棒运动员的手中。
下压式的优缺点
下压式传接棒技术的优点是：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。
缺点是：接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。
三、接力跑传、接棒技术：
1、按口令原地徒手摆臂做 下压式传、接棒技术练习，了解技术要求，方法和动作要领。
练习方法：
1、站立做原地摆臂，然后两人配合并相互交替地做原地徒手传、接棒模仿练习，练习时由传棒者发出信号后，接棒者臂向后伸出接棒，反复练习。
2、持棒原地摆臂，按口令做下压式传，接棒技术练习.
练习方法：
一路纵队站立，左右间隔半步，前后相距1.3~1.5米，同时前后摆臂，听教师“接”的信号，待接棒人的臂向后伸出后，传棒者将接力棒的1/2向前递到接棒人的手中。
3、走步中传接棒的练习
方法：
同上，知识走动动中做传、接棒练习。
4、两人在慢跑和中等速度中做“上挑式”和“下压式”传、接棒技术练习。