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五至六年级《5.蹲踞式跳远考核》公开课PPT课件优质课下载
二是技能评分由小组讨论评价得分（如；踏跳要有力、空中双腿屈膝并拢、落地稳并屈膝缓冲）
重点：空中成蹲踞姿势?
难点：动作协调、连贯
助跑快速，节奏稳定，踏跳前达到最佳速度；起跳脚上板快，摆动腿及两臂协调配合摆动快，起跳脚蹬伸快；腾空后，起跳腿前提与摆动腿屈膝并拢，尽量靠拢胸部，在空中完成蹲踞式姿势；即将落地时小腿积极前伸，同时两臂由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲落地。