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五至六年级《5.弓步撩掌》优质课PPT课件下载
2、蹬踢架打
3、垫步弹踢
4、马步横打
5、弓步撩掌
6、虚步架打
7、跳步推掌
8、撩拳收抱
动作图解
少年拳第一套完整展示
5、弓步撩掌
动作要领：
向左转体90度成左弓步，同时右拳变掌直臂向下、向前撩出停于左膝前上方，拳心向上，左拳变掌向左前下方自然伸直，随即曲肘附于右小臂内侧，眼看右拳。
要点：
转体与撩掌要协调一致，上体稍前倾，两肩要平，力达掌指。
放松活动