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师梦圆小学体育教材同步沪少课标版四年级1、远撑前滚翻下载详情
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四年级《1、远撑前滚翻》新课标PPT课件优质课下载

两臂后摆腿微屈

现象:直立,无蹬腿动作

纠正方法:屈膝,主动蹬腿

分解动作

易犯错误

两腿后蹬臂前撑

现象:未低头含胸

纠正方法:低头含胸,使

头后部着垫

分解动作

易犯错误

提臀屈臂肩着地

现象: 砸垫

纠正方法:使头、肩、背、

腰、臀依次着垫

分解动作

易犯错误

低头含胸团身起

现象:身体松散

纠正方法:头胸部积极向

大小腿紧靠,团身

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