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师梦圆小学体育教材同步沪少课标版四年级1、远撑前滚翻下载详情
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《1、远撑前滚翻》PPT课件优质课下载

动作要点

蹲撑,两腿蹲直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。

重点

身体的用力顺序;以及着地顺序。

难点

滚动圆滑,团身。

学法

首先掌握前后滚动的动作,再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后,再要求两腿蹬直团身前滚。

动作步骤

动作步骤

动作步骤

教材