七年级《侧面下手发球》公开课PPT课件优质课下载

七年级《侧面下手发球》公开课PPT课件优质课下载

1、正确理解侧面下手发球的动作要领，能正确叙述发球的动作过程及要领、口决。

2、通过发球练习，发展学生上肢力量和全面协调用力的作用，促进身体各系统器官的协调发展。

3、能遵守课堂纪律，不随意乱拍球，提高自身领悟能力以及对动作的理解力。

二、教学重难点

掌握好抛球的高度和位置，抛球与摆臂击球的协调配合

发球的整个动作抛球要稳要准

准备部分

课堂常规：体育委员正对，报告人数，师 生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的要求。

要求：学生做到集队快、静、齐、精神饱 满。

热身部分

一、围绕场地慢跑两圈。

二、徒手操练习

健美操基本动作 4x8拍

一、复习排球正面下手发球技术

动作要领：发球前面对球网，两脚前后开立（以右手为例）左脚在前，右脚在后，两膝微屈上体前倾，左手持球于腹前，发球时左手持球，上抛20~30cm，同时右臂后摆，球下落到髋部时，右脚蹬地，左臂直臂前摆，用手掌根击球后下部，同时重心前移直至迈出右腿，随即进入场地

重点：发球的手型和落点

难点：能较好的控制好球的高度。

侧面下手发球示意图

侧面下手下手发球动作要领

排球动作要领：发球前左肩对网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝微屈，上体稍前倾重心在两脚之间，左手持球与腹前，发球时，左手将球平稳抛送于胸前，跟身体越一臂距离，离手30cm；在抛球的同时右臂摆至右侧下方。利用右脚蹬地向左转体的力量带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌击球的后下方。击球后，随击球动作迅速入场。这种发球的特点是可以利用身体的转动加大击球力量，准确性较好。

练习方法：

原地做侧面下手发球的徒手练习

将球平稳抛向右肩上方双手接住抛球练习

合作练习。短距离一人发球，一人捡球

长距离练习