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《横箱屈腿腾越》集体备课PPT课件优质课下载
2.宣布本节课教学任务，过程及要求
3.检查整理服装
4.安排见习生
要求：1.集合快.静.齐
2.认真听讲
准备部分
（1）、游戏“坐垫子”：让学生接触体操垫并感受它的软硬程度，初步激发学生学习兴趣，减少对技巧类动作学习的恐惧感
（2）、游戏“高矮胖瘦”：在游戏的同时既达到可热身的目的又将完成肩肘倒立动作的细节动作和难点动作设计到游戏中，使学生在玩中学、学中乐。如，表示“高”的动作：双脚尖点地，双手向上伸直。该动作可以让学生体会“绷脚”动作。再如，表示“瘦”的动作：双手在背后夹紧撑腰，该动作可以让学生突破本课的重点“夹肘”动作等。
（3）、专项准备活动：肩、颈、髋等部位的活动以及座位体前屈的练习。柔韧性的优良直接影响到完成体操动作的优劣，同时柔韧性的练习也可以避免肌肉拉伤。此处，座位体前屈的设计也为后面学习“直角坐—上体前屈（胸部靠近大腿，两手触脚面）—上体滚动后倒两腿上举”埋下伏笔。
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直角坐—后倒举腿练习：通过教师示范讲解和小组练习完成肩肘倒立的辅助练习，运用分解练习法突破本课的教学重点
由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
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教师做肩肘倒立完成动作示范：教师通过优美的动作示范和准确的讲解，强调动作的重点和难点，使学生在头脑中初步建立动作表象。强调后倒时当上举的双腿超过头时，进行夹肘、立腰动作通过分解动作展示，让学生了解完成动作的动作顺序，以及学会保护与帮助的方法。
肩肘倒立的保护帮助方法：
保护者站在练习者的侧方，两手握住练习者的腿上提，必要时，可用膝盖顶其臂部，使其充分伸直。
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