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八年级《跨越式跳高》优质课PPT课件下载
摆动腿积极外摆下压
难点：
起跳腿大腿高台向胸靠，小腿积极向上摆。
一、开始部分：
1、上课。
2、体育委员整队，报告人数。
3、师生问好。
4、宣布本节课所教学的内容。
5、处理见习生。
二、准备部分：
教师活动
1、热身跑(同心圆跑)在准备好的场地上进行，小步跑—高抬腿—后踢腿跑
2、徒手操
学生活动
1、能在教师的智慧下完成队列练习，基本做到教师的要求（快、静、齐，精神饱满）。
2、听清教师的讲解，大胆尝试（要求：准备活动动作到位、有力）
三、基本部分 （一） 教师活动
（1）示范、讲解跨越式跳高的各组成部分，重点讲解、示范上三步过竿动作。组织原地跨越是跳高的模仿练习。
（2）组织做慢走三步跨越式过较低橡皮筋的练习，提示起跳有力，腾起后两腿依次过。
（3）组织做小跑开始的三步跨越式过相对较高橡皮筋的练习，提示起跳有力，腾起后两腿依次过横杆。
（二）学生活动：
（1）观察教师的示范，了解跨越式跳高是由四部分组成；并在模仿练习中，体会两腿依次过竿动作。
（2）分组由组长带领自行组织慢走三步跨越式跳高练习，着重体会腾起后两腿依次过竿的动作，相互观察。
（3）按能力分组，选择适宜自己的横杆高度进行慢跑开始的上三步跨越式跳高练习
综合素质练习