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七年级下册（2012年12月第1版）《第1节健康及其条件》优质课PPT课件下载
第13章 健康地生活
第1节 健康及其条件
世卫组织认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的 、 状态和良好的 能力，同时还包括良好的 修养和 质量。
健康的标准是什么？
生理
心理
社会适应
道德
生殖
一个人的健康与什么有关？
答：与生活习惯和生活环境有关
健康的生活习惯：
生活有规律
合理膳食
合理用药
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
健康的生活环境：
良好的居室环境
良好的水环境
1.生活有规律
●合理安排生活节奏
●合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
养成健康的生活习惯
2.膳食合理
●食品中应尽量包含人体