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七年级下册（2012年12月第1版）《第1节健康及其条件》公开课PPT课件优质课下载
1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
4.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
5.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
6.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
7.肌肉丰满，皮肤有弹性。
8.头发有光泽，无头屑。
9.善于休息，睡眠好。
10.能够抵御一般感冒和传染病。
健康的定义
世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
情景导入
1.什么是健康？
2.怎样做才能拥有健康呢?
化妆
1.生活有规律
合理安排生活节奏,合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
养成健康的生活习惯
2.合理膳食
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量
严格注意饮食卫生,食品被污染，不吃不洁的食物
防止暴饮暴食或限制饮食
防止偏食
思考：