《第1节健康及其条件》PPT课件优质课下载

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一、健康的含义

生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。

生理健康

——由身体的功能决定

只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。

也就是说:生理健康即身体无疾病

身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

心理健康的标准

心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。

社会关系健康是指能与他人和谐相处。

社会关系健康

与人交朋友，经常与人交流情感，尊重他人，经常帮助他人等。

世界卫生组织制定的健康十大标准：

1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3．善于休息，睡眠好。

4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5．能够抵抗一般性感冒和传染病。

6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

9．头发有光泽，无头屑。

10．肌肉丰满，皮肤有弹性。

小A经常生病

小C害怕和人相处