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师梦圆初中体育教材同步沪教课标版六年级2、团身后滚翻下载详情
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六年级全册体育《基本内容Ⅰ 四、垫上运动 2、团身后滚翻 》获奖说课课件ppt

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1、复习后滚翻技术

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(1)“不倒翁”练习

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(2)后倒脚尖触地练习

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(3)后滚翻练习

动作要领:快速团身后倒,臀、腰、背、肩、头依次着垫,使身体向后翻转,两手迅速用力推垫帮助翻转成蹲撑,起身站立。

2、在限定宽度内滚翻

(1)在较宽的滚翻道内练习

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(2)在帮助下改进动作

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(3)在较窄的滚翻道内练习

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(4)在一条薄带上滚翻练习

3、分层体验提高练习

A组:降低难度下练习

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B组:巩固技术练习

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C组:提高练习

体能练习

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教材