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四年级第二章 身体表现 《第一节 滚翻 2、后滚翻接燕式平衡》优秀ppt课件
积极参加 友爱团结 遵守规则 动作棒棒
复习后滚翻
后倒快、团身紧、推手及时。
燕式平衡口诀
燕式平衡要领：
后上举腿和上体前倾配合用力，保持身体平衡。
借助立垫 选择练习
燕式平衡保护与帮助：
完整动作方法：
后滚翻成直立，一脚上步成支撑，上体前倾，
另一腿后举至水平位，抬头挺胸，两臂侧举成燕式平衡。
“机智海鸟”队形
1
2
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1
3
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3
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蓝海星提示：综合活动游戏规则
彩色贝壳1（骰子与区域不同色）
彩色贝壳2（骰子和区域同色）
彩色贝壳3(同色彩贝争夺）
放松活动