人教版（全一册）《全面发展体能与科学锻炼》优质课教案下载

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《常见的运动损伤及处理方法》是高中《体育与健康》理论课的内容之一。通过对运动损伤的定义及分类，使学生了解运动损伤发生的原因及预防方法，侧重于树立学生运动安全意识，掌握常见运动损伤发生后的处理方法，因此本教材内容在学生的体育运动实践中有着积极的实用性和重要性。

三、教学目标：

知识目标：1、了解运动损伤的定义及发生的原因；

2、了解如何预防常见运动损伤的发生。

能力目标：1、学会在运动中的自我防护及相互帮助，

2、掌握如何简单处理常见的运动损伤。

情感目标：树立终身安全运动的意识，避免运动损伤的发生。

四、教学重点：1、运动损伤发生的原因；

2、运动损伤的预防。

教学难点：1、常见运动损伤的简易处理；

2、终身安全运动意识的培养。

五、教法：理论讲解法、调查法、案例归纳法，多媒体教学法。

学法：学生自主探究法、小组合作学习讨论法。

六、教学过程：

（一）、导入新课：

老师：同学们，在体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。在体育锻炼中，想必同学们都看到过运动损伤，甚至有的同学就发生过。有谁发生过运动损伤？是什么样的伤？你当时是怎样处理的呢？那你们知道产生运动损伤的原因吗？运动损伤可以预防吗？如果出现了运动损伤我们该怎么去做了，根据同学的回答，给予评价后，就让老师带大家去了解这一切吧！引入新课——常见的运动损伤及处理方法。出示课题：常见的运动损伤及处理方法

（二）、新授课：

1、运动损伤的定义和分类：

1）、定义：运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。在体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。

2）、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；

按病程可分为急性损伤和慢性损伤；

按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；

按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

2、运动损伤发生的原因：

1）、对运动损伤的伤害程度（包括生理上的疼痛、经济上的损失等等）认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，容易导致运动损伤的发生。