冀教2011课标版《跑》新课标优质课教案设计

冀教2011课标版《跑》新课标教案优质课下载

本课通过摆臂练习、高抬腿跑、侧身跑、后蹬跑、趣味接力赛游戏、摇绳接力赛游戏来学习各种跑姿，发展学生跑的综合能力。米

三、学练过程设计。

1、准备部分：精神饱满、队列整齐、创设情境、配置音乐，来提高学生学习热情。

2、基本部分：掌握概念-----体会动作-----兴趣培养-----发展练习

-----放松恢复-----游戏比赛-----自评互评

3、结束部分：随音乐做放松练习。

4、小结，收器材。

四、运动负荷预计。

平均心率“130±5次/分 强度：中上 练习密度：35%--40%

发展跑能力的练习与游戏教学设计

教材发展跑能力的练习与游戏教

学

目

标1、采用多样性的辅助练习和游戏教学，让学生积极学习各种跑姿，掌握2-3种发展速快速跑能力的锻炼方法。

2、学生在练习中体会运动参与的乐趣，培养学生自主参与，发展体能和促进奔跑能力的提高。

3、通过教学培养学生积极向上、勇于挑战、克服困难的精神，以及相互合作、团结互助的团队意识和行为。重点掌握快速跑能力练习的动作方法难点蹬摆协调配合及步频和步幅的调整能力课的

结构教 学 内 容组织教学与要求运动量时间强度热

身

部

分

7

分

钟

一 课堂教学常规。

1、体委集整队、报告人数。