《跳跃》公开课教案下载

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教学重难点：

1.教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

2.教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

教学过程：

1.整队。师生互问好。同学们大家都看过运动会吧？在运动会上有个项目叫做跳远，大家知道吧？噢！我想大家也不会陌生，跳远分为急行跳远和立定跳远，这两种适用于学生，而在田径比赛中分为跳远和三级跳远两种。今天我们一起来学习《立定跳远》。

同学们把衣服整理好，鞋带系好。整理好了吗﹖

同学们在学习“立定跳远”这项运动前，我们先做一下热身运动。绕操场跑两圈。跑步过程中跟老师学喊口号。成四路纵队跑步走121 121 ……“我运动，我健康，我快乐”。同学们跑步姿势真优美，口号喊的真宏亮。

来跟老师把各个关节活动活动。

第一节扩胸运动，第二节下蹲运动，第三节踢腿运动，第四节踝关节运动。

2、同学们做的真认真，现在我们一起来学习《立定跳远》。

（1）教师讲解示范。强调“预摆、起跳、腾空、落地”。

（2）学生尝试练习。

（3）教学比赛

3、游戏：迎面接力跑

（1）教师讲解游戏规则。

（2）教师示范

（3）学生尝试练习。

（4）教学比赛

4、来，同学们站成体操队形。跟老师一起做整理运动、放松身心。

5、好的。今天这节课就到这里。课后请同学们把今天学的动作技术

练一练。

下课请体育班委帮老师一起还一下器材。