《第29课跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地》优质课教案下载

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3．教师带领学生做热身活动。1．认听清本课的内容和要求。

2．小组长清点人数，检查服装

3．课代表带领全班慢跑，并和教师一起做准备活动。教师整队，并和学生一起做热身活动，使学生的精神饱满，要求动作准确、到位、有力度二、单脚起跳，双脚落地 18分钟组织学生练习立定跳远动作，教师检查双脚落地的动作。

教师示范、讲解单脚起跳，双脚落地的动作，并与学生交流。

教师边讲解边带领学生练习分解动作。

组织学生分散练习单脚起跳，双脚落地动作。

学生分组练习，教师观察、评价、及时纠错。学生听教师指挥，先集体练习3次立定跳远，然后分散练习。

观察教师的动作示范，与教师交流立定跳远与其的相同点和区别。

听教师的讲解，学生模仿练习预备姿势、单脚起跳、跳起后双脚落地的分解动作。

2人一组练习，相互观察、纠错、评价。

学生分成4大组练习，及时改正错误。教师示范立定跳远和单脚起跳双脚落地的动作，让学生区分两个动作的相同点和不同点，这样学生可以明确单起双落的动作要领三、游戏：跳房子

12分钟讲解游戏的名称、方法和规则。

示范在地上画房子、示范游戏的过程。

组织学生友伴分组，进行游戏。

教师巡回观察，视情况参与学生的游戏。听清游戏的名称、方法和规则。

仔细观察教师画房子和游戏的示范。

找到自己喜欢的伙伴，6—8人一组，开始画房子和游戏。

和教师一起游戏，享受乐趣。进一步体验单脚起跳，双脚落地的动作，提高单脚起跳的能力。四、放松活动、课堂小结 5分钟1．教师示范放松腿部的动作。

2．教师小结本课教学情况，表扬优秀生，鼓励后进生。1．学生分散站立，捶捶小腿、揉揉大腿肌肉、做做深呼吸。

2．自我小结本课学习情况。学生通过放松身体各部位，调整呼吸的节奏，使得心情舒缓、愉快。场地器械1、场地： 塑胶场

2、器材： 粉笔10支完成情况预计：良好心率指数预计：1.1反思和重建