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五年级《跳跃游戏:立定跳远能力》教案优质课下载
任务
1、运动参与目标:通过本课学习,学生培养自觉参与体育学习的习惯,激发兴趣。
2、运动技能目标:通过教师的引导及讲解示范,学生的尝试练习并进一步掌握立定跳远的技术技能动作要领,发展弹跳素质,提高跳跃能力。
3、身体健康目标:激发学生学习的兴趣,培养勇敢果断的体育道德品质,积极参与
竞争意识。
重点
难点
重点:摆臂有力、双脚蹬地、落地平稳
难点:改进立跳两腿屈膝缓冲落地的动作要领
教学
内容
课的内容
组织与要求
数量
时间
量度
开始
部分
一、集合整队
二、师生问好
三、宣布本次课内容及要求?
四、准备活动
1..慢跑两圈
2.徒手操
头部运动48、肩部运动48、扩胸运动48、弓步压腿48、膝关节运动、48手腕踝关节运动48