《跳跃游戏：立定跳远能力》新课标优质课教案设计

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1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性和提高学生下肢力量。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和奋发向上的优良品质。教学重点、难点：

重点：蹬摆的速度和腾空的高度。

难点：起跳后空中收腹伸腿动作。教学方法：

1、针对教材的特点，在教学过程中运用了多种教学方法和教学手段进行教学。

2、采用游戏法，利用内容新颖的热身运动【静动结合式热身】，在学生的身体得到充分活动的同时，也活跃课堂气氛，增加了练习的趣味性，充分调动学生的练习积极性，发展学生素质，增强体能。

3、通过学生自学研讨、小组合作、探究反馈积极学习动作技术及方法。

4、通过讲解示范、分解练习，让学生建立正确的技术要领和掌握正确的技术动作。

5、通过音乐放松活动使学生身心得到完全的放松，身心愉悦。教学流程：

一、准备部分（10-12min）

1、课堂常规：体委整队、检查报告人数；师生问好；宣布本课内容及要求；安排见习生；检查学生着装和存放不利于运动的随身物品。

2、热身运动：跑步热身和原地反应热身。

热 身 操：头部运动；腰部运动；膝关节运动；压腿运动；手腕脚踝运动；缩最小展最开。

3、原地热身反应游戏。

方法：每个学生自由散开，跟老师一起完成各种跳动热身反应动作，保持和老师一致的动作，进行反应练习。

整体要求：集合迅速，队伍整齐，报数声音宏亮；做热身操时，动作正确到位，整齐，有节奏（快、静、齐）。

组织：四列横队，男、女各两排，做热身操时成体操队形散开。（如图示）

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教法：教师示范，提出要求；学生按教师口令进行练习。

二、基本部分（26-28min）