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五年级《第3课技巧：肩肘倒立》精品教案优质课下载
解决方法肩、肘、颈撑垫原地反复体验、观摩同伴
观摩体验教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形
安全要求运动负荷时间次数强度情境激趣收心热身一、课堂常规
二、绕场慢跑（结合找朋友游戏）
三、徒手操
1、向学生问好，检查人数与服饰，布置本课学习任务与要求
2、介绍游戏方法，提醒注意事项，
3、带领学生坐垫上做徒手操
坐位收腿、伸展压腿
依次举腿、后撑顶髋
4、专项辅助练习
活动头颈部1、向老师问好，了解本课学习内容与要求
2、一路纵队绕场慢跑，根据老师信号，快速找到相应的伙伴（未找到的完成3次收腹跳）
3、跟随老师，自喊口令模仿练习，活动关节
4、模仿练习，用头写字动作迅速，精神饱满，队伍整齐。
四列横队：2
5
3-4
四八拍
中设计意图： 通过游戏吸引学生注意力，使学生快速收心热身，投入学习状态
探索新知掌握技能一、肩肘倒立1、出示挂图，讲解动作方法。
2、指导壶口撑腰动作，巡视检查
3、指导后倒滚动，翻臀举腿，双臂压垫动作。
4、指导向后滚动翻臀折体，两臂压垫两脚触地，立背练习。1、仔细看图解，了解完整动作。
2、原地并腿站立，两手扶腰背部（拇指向前，四指在后朝下），前后同学互相检查。